厦门市中职学校篮球市赛排名 探析中职学校篮球运动队训练能力

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本文目录一览：

• 1、探析中职学校篮球运动队训练能力
• 2、厦门中职学校排名
• 3、厦门排名前十的公办中专

探析中职学校篮球运动队训练能力

探析中职学校篮球运动队训练能力

论文关键词:职业学校　篮球队　训练能力

论文摘要:随着现在各职业学校体育的普及，现今职业学校篮球比赛水平与日俱增，对教练员训练能力的要求也越来越高。做为一名优秀的教练员，要善于运用科学创新的方法，使运动员具有良好的思想意志品质，能最大限度地发挥身体机能的活动能力，全面地熟练掌握攻防技术和战术;而且还要善于结合心理、体质、技术、战术进行训练，培养运动员具有进行篮球比赛必备的特殊的素质。

现在的学校体育运动，最受学生欢迎的就是篮球，职业学校也不例外，不少学生对篮球明星都能了如指掌，很多同学的篮球知识非常丰富，某些方面甚至超过r老师的掌握水平，对老师提出了更高要求。

篮球的教学、训练和比赛使运动员的身体得到全面的锻炼，从而提高他们各感受器官的功能。尤其是在对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能方面，它的促进作用更大。它对于职业学校学生的上下肢、骨骼、肌肉的发展，提高内脏器官功能及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展均有积极的作用。

篮球比赛具有自己的特点，它有自己的竞赛规则，要想在比赛中取得主动，教练和队员要熟悉规则、利用规则，才能有效的控制比赛，在比赛中获得比赛的主动权。它要求教练有着丰富的执教经验，要求队员基本功扎实、技战术熟练配合，在比赛中具备齐心协力、密切配合、努力取得比赛的胜利的坚定信念。

下面我对职业学校篮球运动队的训练能力提出几点初略见解，与同行进行探讨。

一、选择合适训练方法的能力

职业学校的学生正处在生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好。身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对职业学校的学生身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划，逐步提高训练水平。主要体现在几个方面:培养团结奋斗的集体主义精神和顽强拼搏的意志品质;学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术;加强身体训练。

职业学校的学生喜欢内容新颖、生动活泼的训练方法，对于艰苦、枯燥的训练总是很害怕，独生子女缺乏吃苦耐劳，怕累、怕苦、怕脏。在训练中总是想偷懒。因此在训练中要根据这些特点，采用生动、直观的训练方法。抓住篮球训练内在的特点、规律、要点、难点，解决主要矛盾，进行反复练习。多表扬、多鼓励，及时纠正多余、错误的技术动作，多用游戏练习激发他们的训练积极性，发挥他们的主观能动性，达到事半功倍的训练效果。

选择合适的训练方法，不仅会让学生更加喜欢这项运动，而且不会产生训练后遗症，形成一种良性循环。为更好的梯队建设和现有的队伍建设起到重要的作用。

二、提高基本技术的训练能力

1.掌握运球技术训练的能力

运球在比赛中是非常重要的技术环节。在快速推进中进攻、运球摆脱防守、上篮得分等等，都需要较好的运球技术。可以说，一个队如果在比赛中不会运球，控制球，那么这支球队肯定输球。正是由于运球是篮球进攻战术的.重要组成部分，因而在训练中我们应该安排了大量的运球练习，如体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、绕“8”字型运球等。因为这些动作在比赛中都是经常使用到的技术动作。在此基础上，我们应加强对抗性的运球练习，就是运球时有人防守，练习可多采用比赛式，比如规定时间内，防守的人要能断球。这样既提高了队员的训练积极性和对抗性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。

2改善传、接球技术的训练

传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。

传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量和进攻命中率，它也能马上反映一个球队的整体水平，因此对传接球的训练不能忽视。在训练中除了基本的传球技术动作训练外，我们应该在传球地时间、速度、飞行路线、落点、接球的手法和传球隐蔽性上下功夫。在训练时多采取高速、大强度训练方法，使运动员能尽快的适应比赛的节奏，成为比赛型的运动员

针对现在职校学生运动员的特点，虽然多数职校学生运动员的个人技术不错，但往往有个人英雄主义，特别是篮球项目。因此在训练中，应该首先让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合(传切、突破、掩护等)，才能使自己的作用发挥到最大，才能在比赛中掌握比赛的主动权。才能更好的实现最后一个动作—投篮。

3.强化投篮技术的训练能力

投篮是将篮球从篮圈上面投人球篮的各种动作的总称。篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的。所以，投篮的成功率在比赛中起到非常重要的作用。
三、合理运用篮球战术的能力

篮球战术是篮球比赛取胜的法宝。职高(同高中)的篮球比赛中，看一个球队的水平好坏，主要看它是否能在比赛中完成较多的战术配合，战术配合完成并不是队员懂了就行，它必须在懂的情况下，队员用肢体语言相互配合来完成。

1.进攻战术的训练能力

进攻战术是得分的关键。传切、突破、掩护、突分是战术配合的基础，平时的训练我们要主要围绕它们展开练习，方法上多采用理论联系实际，就是让学生明白所做配合动作的目的，当然在训练时，也要积极培养学生肢体语言的能力和团结互助的精神.因为在比赛中.队员主要是通过它们来完成战术配合。对于战术配合熟练我认为采用比赛后再总结的方法最有效，总而言之，在战术训练上我们要积极培养学生组织和配合能力，也要积极培养团结互助的精神。

2.防守战术的训练能力 中职招生网

篮球技术的防守是比赛中重要的环节。防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。高中篮球比赛中，学生往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中我们要强调的是联防式盯人、半场人盯人防守，注意协防和站位。多数情况下无球队员的移动是构成进攻配合的主要威胁，在训练中要先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动，通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。

厦门中职学校排名

厦门中职学校前十排名如下：

厦门商业学校；福建省厦门旅游职业中专；厦门艺术学校；厦门电子职业中专；厦门精英保安中等职业学校；厦门华宝设计学校；厦门交通职业学院；厦门城建中等职业学校；厦门集美达中等职业学校；福建化学工程学校。

厦门商业学校

厦门商业学校创办于1964年，是厦门经济特区唯一的一所全日制财经类中专学校。1999年，学校跻身于省部级重点中等职业学校行列。2006年1月，学校跻身于国家级重点中等职业学校之列。

学校地理位置优越，位于厦门八大名胜之一的金鸡亭畔。校园占地面积4.985万平方米，建筑面积3.261万平方米。校园布局合理，绿草如茵，是一所美景天然的园林式学校，也是莘莘学子潜心修业的好场所。

学校办学理念先进，学科设置合理。专业紧贴市场，适应社会需要。先后开办了计算机应用、计算机网络技术、多媒体技术、财务会计、电子商务、市场营销、旅游管理、商务外语、现代物流等20几个专业。

福建省厦门旅游职业中专

厦门工商旅游学校系厦门市政府举办，厦门市教育局直属公立中专学校，办学历史120多年，为全国首批中等职业教育改革发展示范学校、全国职业教育先进单位、全国首批技能型紧缺人才培养基地、全国首批现代学徒制试点单位、全国职业院校学生管理50强、国家级重点中专学校、福建省文明校园。

学校地处集美文教区，南邻厦门理工学院、北毗厦门火车北站，占地328亩，建筑面积16万平方米。设有空乘幼教专业部、旅游专业部、汽车专业部、商业专业部、财会专业部、信息工程专业部以及基础教学部，在校生6000余人。

厦门排名前十的公办中专

中职招生网(https://www.380863.com)小编还为大家带来厦门排名前十的公办中专的相关内容。

厦门排名前十的公办中专：1、厦门艺术学校；2、 厦门信息学校 ；3、 集美工业学校 ；4、厦门市音乐学校；5、福建化工学校；6、厦门市同安职业技术学校；7、厦门旅游职业中专学校；8、 厦门市海沧区职业中专学校 ；9、 厦门工商旅游学校 ；10、厦门市鹭华中等技术学校。

1、厦门艺术学校

厦门艺术学校系 全日制 中等专业艺术学校，前身是创办于1958年的厦门艺术学校及76年复办的福建省艺校厦门戏曲班、厦门分校。1991年9月17日，由厦门市政府批准为市属普通中专学校，隶属市文化局和市教委领导。

2、厦门信息学校

厦门信息学校（原：福建省厦门电子职业中专学校）创办于1981年，由厦门大同中学（厦门四中）普通高中部改制而成；1984年，由职业高中部改办为 职业中学 ，定名“厦门市电子职业中学”；1995年，更名为“福建省厦门电子职业中专学校”。

2000年被确认为 国家级重点中等职业学校 ，2011年获批国家中等职业教育改革发展示范学校建设项目校，2014年4月经中共厦门市委机构编制委员会办公室批复，正式由福建省厦门电子职业中专学校更名为厦门信息学校。

3、集美工业学校

集美工业学校位于 福建省厦门市 ，隶属于厦门市教育局，为国家级重点中等职业学校、福建省示范性现代职业院校建设工程项目单位、福建省立项建设高水平 中职学校 。

学校最早可追溯到1920年 陈嘉庚 先生创办的集美学校商科，2016年，集美轻工业学校和福建化工学校正式合并，新学校定名“集美工业学校”。

4、厦门市音乐学校

厦门市音乐学校，是厦门市人民政府于1990年在 鼓浪屿 创办的 九年义务教育 音乐特色学校及中等音乐学校，2009年加挂“厦门大学附属音乐学校”校名。

学校设小学部和中学部，面向国内外招收有音乐特长的中小学生和音乐专长的中专生，为高一级院校输送了大批文化素质高的音乐人才。2018年，被福建省教育厅认定为福建省第八批达标中等职业学校。

5、福建化工学校

福建化工学校系国家级重点中专学校、花园式单位，经过五十多年的建设与发展，学校现已成为化工、环保、机械、电子、计算机、商贸旅游等多学科协调发展，具有较强办学实力和特色鲜明的综合性中等职业学校。2016年11月1日集美轻工业学校与福建化工学校合并为集美工业学校。

以上内容参考： 百度百科——厦门艺术学校

百度百科——厦门信息学校

百度百科——集美工业学校

百度百科——厦门市音乐学校

百度百科——福建化工学校

以上，就是中职招生网小编给大家带来的厦门市中职学校篮球市赛排名 探析中职学校篮球运动队训练能力全部内容，希望对大家有所帮助！更多相关文章关注中职招生网：www.380863.com

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